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眼睛的日常四大威胁,您留意了吗



眼睛是心灵的窗口,是我们获取外界信息的重要来源,然而在日常生活中,它却在不断受到威胁,头号的天敌居然是它。。。

一、手机

手机目前已成为上至老人下至小孩不可或缺的产品。在享受手机带来的便利和娱乐的同时,它也在不断侵害着眼睛。越来越多的年轻人容易患上干眼症、视疲劳;学生容易导致近视,且恶性发展,难以控制;老年人因长时间低头、疲劳诱发急性青光眼发作,视力丧生。

医生建议:控制玩手机时间,每玩半小时左右就要让眼睛休息5分钟,看的时候适当的多眨眼睛,并尽量避免在路上和车上玩手机。

二、“三高”

三高的危害性不在于三高本身,而在于引发的严重并发症,而眼部就是一个重灾区。血压高、血脂高容易引起视网膜动脉硬化,血管痉挛、变窄,严重时会出现渗出、出血,大多数视网膜静脉阻塞与高血压有关;糖尿病容易引起糖尿病视网膜病变,白内障、眼肌麻痹等,严重者引起玻璃体积血、视网膜脱离,需要玻璃体切除手术治疗。医生建议:三高除控制好外,每年应定期眼底检查,早发现,早治疗。

三、眼压

眼压和视力是眼科最常见的检查指标,如同人的血压、体温,几乎是门诊的必查项目,但是眼压却经常被大家忽略。好多患者从来没测过眼压,但是却经受着高眼压的威胁,等发现眼压高时青光眼已到晚期,视神经已经明显萎缩,此时再治疗也不能恢复从前。现在的生活节奏加快,加上电子产品的频繁使用,眼睛过度疲劳也容易导致眼压高,尤其对于高度远视患者,本身眼轴短,眼内各结构距离比正常人短促,眼睛过度疲劳更容易诱发青光眼。

医生建议:平时多注意用眼卫生,避免过度用眼,定期查体检查眼压和眼底。

四、紫外线

紫外线可以杀菌,但是对于眼睛来说,长期暴露在阳光紫外线下可能会引起眼部疾病,如白内障、黄斑变性、翼状胬肉等。研究显示高原地区该类疾病的患病率明显高于平原地区。医生建议:平时出门最好戴太阳镜或打伞,尤其夏天,平时多吃有利眼睛的蔬菜和水果。

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