眼睛疲劳怎么办天狮橘清片助你双眼健康

　　现在生活中的电子产品越来越多，所以年轻人基本上都普遍存在用眼过度的现象，而且，较大的工作量和生活的压力也让他们的眼睛几乎没有休息的时间，所以，我们在日常饮食中可以多吃一些有利于护眼的食物。

　　护眼饮食一、富含蛋白质与维生素A的食物

　　蛋白质和维生素A缺乏时会引起白内障、夜盲症和角膜病变。要养成吃瘦肉、鱼类、蛋类的习惯，素食者莫忘乳类和大豆制品；因为这其中的蛋白质丰富而质优；经常补充鱼肝油或常吃鸡肝、羊肝、猪肝、葫罗卜、蒜苗、香菜、油菜、菠菜等富含维生素A的食物，同时吃点食物油。

　　护眼饮食二、要及时给机体补充足够的维生素C

　　人眼中维生素C的含量比血液中高出30倍。随着年龄增长，维生素C含量明显下降，晶状体营养不良，久而久之引起晶状体变性。当然蔬菜、水果中维生素C丰富。可以自备家用果浆机制造鲜果汁饮用，既补充了水分，又补充了维生素。

　　护眼饮食三、给机体补充足够的B族维生素

　　是参与包括视神经在内的神经细胞代谢的重要物质，并有保护眼睑、结膜和角膜的作用。含B族维生素丰富的食物有花生、豆类、小米、动物内脏、肉类、蛋类、鱼类、米糠、豌豆等。天然维生素B12只能从动物性食物获得。所以全素食者需要多食用豆类或额外补充维生素B12。

　　护眼饮食四、给人体补充足够的微量元素

　　如锌、铬、钼、硒等也参与眼睛内各种物质合成，调节其生理功能，不可忽视。缺锌影响维生素A的运转，还会引起视网膜视紫质合成障碍，暗适应减弱。含锌丰富的食物有牡蛎、瘦肉等。

天狮橘清片

产品编码:SP02A

产品规格:0.5g*60片

产品介绍：本品以越橘提取物、叶黄素、葡萄糖酸锌、维生素A、维生素B1、维生素B2为主要原料制成的保健食品，经人体试食实验证明，具有缓解视疲劳的保健功能。

标志性成分及含量：每g含：维生素A24mg、维生素Bmg、维生素Bmg，锌mg，花青素1.5g

适宜人群：视力易疲劳者

不适宜人群：无

食用方法：每日2次，每次2片

天狮橘清片配方科学，以天然越橘提取物和从万寿菊中提取的天然叶黄素为主要原料并配以葡萄糖酸锌、维生素A、B1、B2多种益视明目的营养成分，并采用先进的生产工艺使各种有效成分都能发挥各自最大的作用，经实验证明具有缓解视疲劳的保健功能。

视力的保护神——越橘

欧洲越橘又称美国蓝莓，是主产于欧洲、北美洲、落基山脉和阿尔卑斯山脉海拔~米的一种野生浆果，营养丰富，功效独特，深受欧美消费者的青睐。美国科学家发现越橘中含有花青素、黄酮类等营养物质，长期食用能保持视力良好。

益视明目之功效

1、超强抗氧化功能清除眼部自由基

强烈的紫外光、吸烟、高饱和脂肪的饮食及污染等，都会产生大量自由基，对眼睛的健康造成伤害。越橘的超强抗氧化功能可以清除眼部过多的自由基，保护眼睛免受伤害。

2、促进眼部血液循环

眼睛是所有器官中所含微血管最细、密度最高的，所以眼部的毛细血管最容易受伤。随着年龄的增加、新陈代谢变差、过度用眼等都会造成眼部血液循环不良、微血管通透性异常。根据美国研究越橘的专家证实，越橘具有增加毛细血管柔韧性，促进血管膨胀和伸缩性，防止血管破裂的功能。

3、提高夜视能力

视紫质就像照相机底片上的感光物质，负责接收光线，并将其转变为神经讯号传到大脑。越橘提取物中的有效成分能加速视紫质再合成，促进视觉敏锐度、增强夜视能力，缩短对黑暗的适应时间。

眼睛的好卫士——叶黄素

眼睛含有大量的叶黄素，它是眼底黄斑色素的主要成分之一，且人体无法自身合成，必须靠从外界摄取。阳光中能量高的蓝光对视网膜的损伤最强，而眼底黄斑中的叶黄素可以吸收蓝光，保护视网膜后方的感光细胞免受伤害。缺乏叶黄素容易导致的老年性黄斑变性、视力退化、白内障等眼病。所以，叶黄素对老年人的眼睛保健尤为重要。