老妈的视力模糊眼前有黑影那她可能得了黄

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最近，小编同事-小张的妈妈得了眼底黄斑变性，医生说有失明风险。

小编赶紧细究了小张妈妈的病史和症状：

小张妈妈今年48岁，3年前因小张姥姥过世而伤心过度，导致眼睛模糊有黑影，后来也没怎么管，但也不药自愈了。但是在去年底，小张妈妈突感看东西有黑影，随后黑影面积越来越大。后来视力也下降的厉害，看东西也不直了，阳光强则眼疼。

后来，医院做了详细检查，医生诊断为眼底黄斑性病变，如果不抓紧治疗，会有失明风险。

小编听到小张妈妈的事情后，

针对身边的亲友做了一个小调查，

看看有多少人了解眼底黄斑性病变，

结果竟然都不知道......

小编赶紧去查了大量的资料，

发现，

这种病危害性很大，

且发病率还很高，

今天就请大家

赶紧跟小编一起来学习一下吧~

什么是黄斑变性？/macular

黄斑是视网膜最重要的部位,为灵长类动物（包括人）所特有,因富含叶黄素,比周围组织看起来色泽偏黄,所以称之为黄斑。

黄斑是视网膜上看东西最敏锐的部分，每平方毫米有约15万个感光细胞！因此黄斑一旦发生疾病就会严重影响视力。

黄斑变性是指黄斑区感光细胞发生退行性病变，是老年人常见眼病，又称为年龄相关性黄斑变性（AMD），简称老黄变。

老年性黄斑变性是发生于中老年人眼底黄斑部的一种退行病变，通常多为一眼先发病，起初常被忽视。一眼具有老年性黄斑变性的患者，5年内另外一只眼有40%的几率也发展为该病。该病又称为年龄相关性黄斑变性。

老年性黄斑变性已成为非常重要的老年人的致盲原因，是发达国家引起50岁及以上人群重度视力丧失的主要原因之一，是全球成人致盲的首要疾病之一。

黄斑变性的初期症状

眼底黄斑变性在早期的时候没有明显的症状，到后期时，黄斑区出现一些萎缩或者水肿，看东西时会把直的东西看弯了，视物模糊，这是因为黄斑区结构严重受损，这时候患者中心视力会出现损伤，比如看什么地方，那个地方就看不见，但是周边的事物会看得清。

看图自测‘黄斑病变’：

　　

　　

　　

＊测试用的方格是Amsler（阿姆斯勒）网格，是眼科临床检测黄斑病变的工具图。

请正视图片

▼

测试方法：

?把方格表放在视平线30厘米的距离，光线要清晰及平均；

?如有老花或近视，需配戴原有的眼镜进行测试；

?用手盖着一只眼，测试眼凝视方格表的中心黑点；

?重复步骤1至3，检查另一只眼

你看到的表格是什么样子？

A

B

C

查看答案

▼

答案：

●如果你看到的是C：恭喜你，眼底黄斑很正常~

●如果你看到的是A或B：有可能是眼底黄斑出现了问题！

老年性黄斑变性的易患人群

01

老年黄斑变性大多发生于50岁以上，其患病率随年龄的增长而增高，是当前中老年人致盲的重要疾病。

02

在一定程度上，年龄相关性黄斑变性是一种遗传性疾病，年龄相关性黄斑变性患者的直系亲属发病率高。

03

高血压、糖尿病、高胆固醇血症、肥胖、抽烟和饮酒，以及浅色素虹膜、远视、白内障的患者更易患病。

如何预防黄斑变性

01

不吸烟

预防黄斑变性的首要措施是停止吸烟或避免二手烟，因为吸烟是导致黄斑部退化的主要原因之一。英国医学杂志的报告说，吸烟者患黄斑变性的风险比非吸烟者高4倍以上。

02

多吃菠菜等深色绿叶蔬菜

多吃菠菜等深色绿叶蔬菜对预防黄斑变性有帮助。美国医学会的科学家报告说，饮食包含大量类胡萝卜素含量高蔬菜的人黄斑部退化的风险比吃这类食品少的人低40%以上。

03

适当补充抗氧化剂和微量元素

适当的补充抗氧化剂，比如说维生素e或者维生素c，这样可以避免黄斑细胞受到损坏，从而降低黄斑变性的发病几率。

视网膜代谢全都要依靠微量元素，如果身体的微量元素缺乏，那么就容易发生黄斑变性。因此在日常生活中应该要适当的补充微量元素，比如说适当的服用锌片，多吃一些大豆类的食物等。

04

多吃鱼

研究证实，吃鱼对预防黄斑变性有帮助。

05

经常锻炼，并保持健康体重

美国一项针对4千名43-86岁之间中老年人的调查结果显示，经常运动的人明显比其他人患黄斑变性的风险低。

06

每天吃水果和坚果

美国哈佛大学10年前的一项研究发现，每天吃三份水果的人黄斑退化的风险明显较低。此外，另外一项研究还证实吃坚果对延缓黄斑变性病情发展有好处。

07

减少精制碳水化合物

（高血糖指数食物）的摄入量

含精制碳水化合物丰富的饮食会增加患黄斑变性的风险。这类食品血糖指数高,因此会导致血糖骤然升高,并释放胰岛素.

08

保持血压并控制胆固醇

经常锻炼和控制体重对保持健康血压和胆固醇水平有好处。有证据证实控制胆固醇水平能预防黄斑变性。胆固醇是一种积聚在血管的脂类物质，会干扰保持眼部组织健康的血液循环。此外，控制血压也对防止黄斑部退化很重要，因为有研究发现高血压与黄斑变性发展到失明程度有关联。

09

出门戴遮阳镜，防止紫外线损伤眼睛

目前还没有确凿证据证实过度晒太阳会直接导致黄斑变性。但有专家认为，至少黄斑变性与阳光紫外线曝晒与高强度可见光（蓝光）对眼睛的损伤有一定间接关系。

10

定期做眼部检查

专家建议45岁以上的人至少间隔2-3年做散瞳检查一次，这对尽早发现问题并采取治疗措施很重要。

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正确的用法用量：

1.将药粉倒入专用溶液瓶内，摇匀后，静置片刻，滴入眼内眦1—2滴，一日3—5次。滴眼后，双目休息片刻，或遵医嘱。2.滴眼后转动眼球，闭目静息2分钟后睁眼活动，不可闭目直接睡觉。

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