如果麻了，请投诉神经运营商的信号

许多人都有过这样的经历：不经意地转身，胳膊肘撞到了门框，瞬间整条小臂整只手就像过了电一样，麻酥酥的。如果你想再回味一下，不必自虐地去找那些硬物来撞，只需用手指扣住肘关节内侧骨骼的凹陷处，摸到一条“筋”，然后压住它并左右拨弄……对了，就是这种感觉！

压迫了血管，亏待了神经与吃花椒时的舌头麻痹感不同，肢体麻木让人肌肉酸软，又好像肌肤之下有千万只蚂蚁在爬……这还只是轻微麻木的症状。如果更严重的话，那感觉就像被强电流贯穿，针扎一样疼，甚至干脆就动不了了。

就像疼、痒、酸等各种感觉一样，麻木也是因为身体某处的神经受到刺激后，把信息传递给大脑，再由大脑发出的反馈信号。在人体内，血管和神经总是形影不离，几乎每条血管周围都密布了很多神经。血管输送的养分中，也有给神经的一份。如果血管受到压迫，血流不畅，神经也就得不到充足原料来维持“生物电流”的传递，跟大脑的“连接信号”时断时续，而大脑传递出的反馈就是“麻木”。

感到麻木，只因神经断路

三种麻木，酸爽各不同人能感受到的麻木大致有三种：一种来得极快，去得也快；一种来时不算快，去时麻感却更强烈；还有一种则是来得慢，去得更慢。这三种麻木感虽然形成原理一样，但造成的原因却各不相同。治住麻筋：分筋错骨手人体真的有麻筋！武术中的“分筋错骨手”，是一种近身擒拿的格斗技巧，其中很多制敌招数，是运用巧劲拿捏住某些筋络，导致肢体麻木，丧失活动能力，这些筋络就是俗称的“麻筋”。

以柔克刚的“女子防身术”，主要是让妹子靠巧劲制住麻筋，让强壮的汉子有劲无处使。

从解剖学上讲，人体内确实存在“麻筋”——它们通常生在关节附近，全都是连接肢体骨骼最主要的肌腱，能限制关节活动和肌肉收缩。如果被拿捏住，麻木感就会瞬间袭来，而且很剧烈。

这是一张很严谨的人体麻筋分布图

人体最容易被拿捏到的几处麻筋，主要分布在手上的“虎口”、肘部内侧、肩胛骨与锁骨围成的“肩窝”、肋骨末端的“腰眼”和大腿下部的外侧。就算你爱好和平没打过架，在平时生活中想必也被撞过麻筋：比如肘部磕到硬东西，或者踢球时被顶到大腿，那种酸胀麻痛的滋味令人终身难忘。不过无论偶然撞到还是被人拿住麻筋，产生的麻木感都来得快、去得快，外力压迫一解除很快就没感觉了，该干啥还干啥。折叠压迫：堵了麻，疏了更麻

蹲在厕所里玩手机，一不留神忘记了时间，直到感觉脚底发麻才站起来——结果起身之后更难受，腿脚就像被高压电击中一般，又扎又麻的疼痛让人既站不住，也走不了。

马桶蹲久了，起身时会很难受

这种麻木，是由于肢体长时间处于“折叠状态”，导致血管被压迫，从而影响了神经传递。由于血液循环需要一定时间，所以麻木感通常在连续压迫约10分钟后才出现。除了长时间下蹲，趴桌子上睡觉、跷二郎腿也会引起。而当你终于改变姿势，伸展开肢体之后，刚才堵塞的血管瞬间畅通，涌入大量血液和养分，神经顿时大受刺激，所以麻木感不减反增。等再过几分钟后血液循环稳定了，麻木感才会消失。

学生党、上班族喜欢趴在桌子上打盹，时间一长整条胳膊都会麻木。

蹲着的时候，血管被挤瘪，神经不连续。

站起来之后，腿部血管畅通，神经发出电花。

肢体麻木：日积月累，手脚先倒霉

很多大叔大妈有时会手脚麻木，常常以为是手脚关节出了什么问题。其实问题不在赵本山说的“末梢神经坏死”，而是颈椎和腰椎发生了病变——由于长年累月的不良坐姿，使颈椎、腰椎出现骨质增生或弧度改变，压迫到周围的血管，影响了身体的血液循环。手指脚趾这些离躯干较远的部位，血液循环一不流畅，神经传递也就受到影响，出现轻微的麻木感。

血液循环不好，天高皇帝远的手、脚最容易供血不足。

应对这类麻木，如果是骨骼弧度出了问题，可以通过正骨来解决。要是骨质增生就比较麻烦了，需要靠药物来扩张血管的直径，增大血流量。

随堂考

撰文/曹阳

绘图/苏义

杂志编辑/郭亦城







































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