眼底黄斑病变自我小检测阿姆斯勒方格表

　阿姆斯勒方格表(英语：Amslergrid)是用来确定中央视野，检测可以引发视觉异常的视网膜病变的一种手段，尤其是黄斑病变，还可以用来检测视神经病变和脑部的视觉通路病变。自己在家里就可以进行测量。

使用方法：

1.将方格表放在水平视线30厘米处，光线充足且不反光；

2.如有老花或近视，需配镜眼镜进行测试；

3.用手盖住左眼，右眼凝视方格表中心白点，并注意是否有直线发生挖去或缺失；

4.同法检查左眼；

5.如凝视中心白点发现方格表中心区出现空缺或曲线，请尽快到眼科就诊。

检查提示：

　　上述检查中，如出现直线扭曲、中断、方格不清晰、大小不等及缺失现象请尽快找眼科医生详细检查。

　　眼底视网膜是我们看东西最重要的构造，其功能就像底片，能让我们感受到光影与色彩。年龄相关性黄斑变性(简称AMD)，是视网膜黄斑部的退行性病变，是老年人最常见的致盲眼病之一。在AMD早期，可能没有明显的自觉症状，也可能出现不同程度的视力减退;如果发展到晚期，可能出现阅读困难甚至失明等症状。

　　AMD发病高危因素

　　年龄：年龄越大，危险越高

　　吸烟：吸烟者患病危险比不吸烟者高数倍

　　日光过强：阳光中的蓝光和紫外线都会对眼底造成伤害

　　高血压，高胆固醇及肥胖者

　　家族遗传

　　饮食习惯：高糖、高脂、缺少抗氧化成分的饮食摄入

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