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健康老年人视力下降要警惕老年黄斑变性
人的眼睛就像一台小型照相机，眼底的病变，就好像照相机的底片出现了问题，这是最棘手的问题。据了解,目前全世界还没有成熟的方法能够置换眼底。老年黄斑变性是目前导致50岁以上人群眼盲的主要原因。
如果您发觉最近看东西眼前出现一个固定的暗影，并且看地板“凹凸不平”，看窗户的横格条有变形，或者视物有变小，本来很美丽的图像看起来也歪歪扭扭了，还有就是看东西的对比度会下降，眼前不是鲜艳，清晰的画面，而变成灰蒙蒙的难以辨别的图像等症状，则提醒您可能患上了“老年性黄斑变性”，医院眼科就诊，以确定病变程度。
患上了“老年性黄斑变性”，会给我们带来多大的危害呢？黄斑变性是一种慢性老年性眼病，与白内障等可手术恢复的致盲疾病相比，老年性黄斑变性的危害更为严重，会造成不可恢复的视力丧失。由于视力的下降和丧失，患者将无法正常独立生活。无法阅读，甚至无法正常行走。给生活带来负担，由此容易引起其他疾病，例如情绪低落、焦虑、骨折等。
“老年性黄斑变性”的危害这么大，有没有可预防的方法？在日常生活中，我们可以有针对性的采用以下6点预防性措施：50岁以上人群定期进行眼底检查；愈早戒烟，今后发生老年性黄斑变性风险愈小；保持低脂、低胆固醇饮食，多食蔬菜和水果；积极锻炼身体，坚持适度运动(如慢跑、散步等)，有利于控制体重、血压、血糖和血脂；尽量避免太阳光的长期照射，养成外出佩戴防止太阳光中蓝光的防护眼镜(太阳中的蓝光对黄斑的危害最大)。对于家族中曾有人员发生“老年黄斑变性”的其他50岁以上成员，应定期随访观察，并积极采取预防性措施，以期使患病的风险降低到最小。
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