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提醒高血压人群中风发生前有2个信号,做好
我国中风发病率高，致死率也高，研究表明没16秒我国就有一名中风患者，可想而知，这个夺命杀手有多强，一旦中风发作，抢救不及时，直接威胁到生命，而高血压最严重的并发症非中风莫属。中风虽很可怕，但在发作前往往身体会发出2个信号，高血压患者请抓住信号，或许可以挽救你的性命。
中风前的2个信号，请及时抓住。
高血压患者长期的血压处于不稳定状态，生活中的小事就会引发血压升高，血压升高的同时没有及时降血压，就会导致中风，中风前身体会出现相应的信号，当发现视力模糊看不清东西时，要引起重视，这是身体给出的信号。
第一个信号：血压升高，血流量急剧加快，血管壁紧缩，导致脑部供血不足，压迫眼部神经，视网膜神经出现短暂缺血，视力就会变得模糊，这种现象不会出现很长时间，要是血压降下去，视力就会恢复，若血压不及时降，就会引发中风，因此当视力模糊看不清，应及时的降血压，医院检查脑部血管情况，以免发生中风。
第二个信号：当高血压患者要中风时，身体还会出现头晕、头痛症状，血压上高，血流量加快，人体心脏出现短暂性缺血，氧气供应不足，使脑部得不到足够的氧气，再加上缺血，便会出现头晕、头痛，头痛感从刚开始的疼痛，随之病情加重，头痛会一直持续，表明大脑的神经系统已经受到了损坏，随时要发生中风。严重的情况下害处发生脑出血，若不及时抢救，可能就会面临死亡。
如果出现上述中的两种身体信号，一定引起重视，尽快就医，中风发病率很高，只有早发现，早治疗，才能避免生命危险，这两种信号是最常见的，还有其他的症状的表现，比喻，中风前还会出现四肢麻木、僵硬，半边身体不能动，不仅如此，胸口会很烦闷等，都是中风前兆，请高血压患者，引起注意。
高血压患者提前做好2件事，可避免中风的发生！
要知道原发性的高血压是无法根治的，只能通过药物以及自身食疗控制血压稳定，所以第一件事情就是按时按量的每天服用控制血压的药，千万不要以为血压将下去，就停药，等血压高了在吃药，这样是不利于恢复病情的，而且还会伤害我们的身体，医院检查，听从医生指导，可避免中风的发生。
血压的高发跟日常的不良生活习惯，不良饮食有很大关系，所以第二件事情就是养成良好的生活习惯，饮食方面避免辛辣、高油脂、高盐、高糖的食物，多吃一有营养、高纤维、高蛋白食品，平时多些做运动，运动可以促进血液循坏，促进人体新陈代谢，提高人体抵抗力，有利于控制血压，高血压患者，每日一定要保持充足的睡眠，避免熬夜、劳累，劳逸结合，身体才会更健康。
