康复知识老人青光眼的症状二

老人青光眼的症状是什么？青光眼是眼疾当中的一种，由于日常不良的生活习惯、遗传、年龄等因素都会导致此病的发生，到底老人青光眼的症状是什么呢？老人青光眼又如何预防呢？

青光眼的预防

1、避免过劳：不管是体力劳动还是脑力劳动，身体过度劳累后都易使眼压波动，所以要注意生活规律，劳逸结合，避免过劳。

2、不要暴饮暴食：暴饮暴食大吃大喝，都会使眼压升高，诱发青光眼。老年人要“饭吃八分饱，不吸烟，不喝酒，不喝咖啡，不喝浓茶，不吃辛辣及有刺激性的食物。

3、保持愉快的情绪：生气和着急以及精神受刺激，很容易使眼压升高，引起青光眼，所以平时要保持愉快的情绪，不要生气和着急，更不要为家务琐事焦虑不安。

4、保持良好的睡眠：睡眠不安和失眠，容易引起眼压升高，诱发青光眼，老年人睡前要洗脚、喝牛奶，帮助入睡，尤其是眼压较高的人，更要睡好觉。

5、少在光线暗的环境中工作或娱乐：在暗室工作的人，每1～2小时要走出暗室或适当开灯照明。情绪易激动的人，要少看电影，看电视时也要在电视机旁开小灯照明。

6、多吃蜂蜜及其它利水的食物：蜂蜜属于高渗，口服蜂蜜后，血液中的渗透压就会升高，于是把眼内多余的水分吸收到血液中来，从而降低眼压。除此以外，西瓜、冬瓜、红小豆也有利水降压的作用，老年人适当多吃些，对身体大有好处。

7、早发现早治疗：常摸自己的眼球、看灯光：青光眼的特点是眼球发硬，看灯光有虹圈，发现后及早治疗。

8、防止便秘：便秘的人大便时，常有眼压增高的现象，要养成定时大便的习惯，并多吃蔬菜、水果。

9、坚持体育锻炼：体育锻炼能使血流加快，眼底瘀血减少，房水循环畅通，眼压降低。但不宜做倒立，以免使眼压升高。

10、主动检查：老年人每年要量一次眼压，尤其是高血压病人。发现白内障、虹膜炎也要及早治疗，以免引起继发性青光眼。

青光眼的危害

1、青光眼其实是一种疑难眼病，它是指眼内压间断或持续升高，持续的高眼压会给眼球各部分组织和视功能带来损害导致视神经萎缩、视野缩小、视力减退，而且该病发病迅速、危害性大。

2、青光眼患者喝水过多会出现头痛的现象，因为喝水量多且速度快，稀释了血液，降低了渗透压，进入眼内的房水就会增多，从而导致眼压升高。患者在早上起来看东西会感觉比较吃力，出现鼻梁根部酸胀和眼眶前额胀痛，这也是眼压高的表现。

3、青光眼会使得人的视力逐渐下降，因为眼压的增高，损害了视功能，视盘出现大而深的凹陷，视野可见青光眼性典型改变。出现高眼压时，自觉症状不明显或无症状，青光眼患者往往容易忽略，没有进行及时的治疗，此时视力也在渐渐地下降。

4、青光眼患者若情绪过于激动或在暗处停留过久，眼胀、头痛、视物模糊等不适症状就会出现，很难看清眼前的东西，这是闭角型青光眼的早期症状。