神经耳鸣可以治疗吗

耳鸣在成人的世界里发病率可以为10%到15%。所以，在我国耳鸣的基数很大。但是，对于多数人来说，耳鸣可以是一过性的耳鸣，并不用过于担心，可以在休息或者心情放松后恢复。当然，也有一部分耳鸣人群，他们在耳鸣的基础上，还伴有明显的焦虑、心烦等不好的心理反应，还有其他不适感。比方说注意不集中、失眠、日常生活和工作的时候与他人正常交流受到影响。并且耳鸣持续性地响，那么就要重视起来

对于许多耳鸣的人来说，耳内出现不同的声响，如蝉鸣、呼呼声、电流声或者火车“轰轰”的高低频声，严重的影响到正常的生活。过度疲劳、失眠易醒、噪声污染、环境药物等一系列原因，都可以导致耳鸣的出现。而不少人一直四处求医，寻寻觅觅各种的办法，但都不怎么见好。

大家从小就开始做眼保健操来保护眼睛，却忽视了耳朵，耳朵同样需要保护，经常按摩耳朵，可以预防和缓解

捏耳廓

双手掌心面对耳廓，先顺时针揉动20次后，再逆时针揉动20次，早晚各做3次。揉动时不要用力过猛，以双耳廓充血发红为宜。

捏耳屏

耳屏亦称小耳朵。以拇指、食指不断挤压，放松耳屏，左右耳屏同时进行，每次捏20～30下，捏时以双耳屏发热为宜。

松耳廓

双手掌心面对耳廓，向内耳方向轻轻按下，然后轻轻松手，反复进行，刚开始每次3～5分钟，以后可增加到5～10分钟，早晚各2次。

人们经常说的“久鸣必聋”。这个说法有其片面之处，如果仅仅是单纯的耳鸣的话不会导致耳聋。但是病情在发展，因为听觉系统得不到好的恢复，使得其受损程度加重导致听力下降。部分耳鸣的人可能一开始就伴有耳聋的出现，也可能是因为听觉系统本身的疾病导致。据了解，单侧耳鸣的人群有2%的可能性会是听神经瘤导致的，可能性比较小，这样的耳鸣也不必过于忧虑

很多人认为，肾开窍于耳，耳鸣是肾虚引起的。实际上，这是一个误区，单从中医的角度讲，耳鸣有很多类型，如脾虚、肝郁、痰湿等。所以不能一概认为耳鸣的病因是肾虚引起的，况且肾虚也分很多种，仅仅从肾虚的角度来看所有的耳鸣，疗效显然不好了

杨丽大夫认为：经过近四十余年经验于耳鸣耳聋，总结得出清耳通窍，通过每个耳鸣人群的身体情况，不同时期需要不同调整，一人一方，寒温并用，攻补兼施。所以说治疗耳鸣，经验、针对也是要重中之重。

日常生活中，避免劳累，改善睡眠，保持乐观、愉快的心理，减少噪声损伤，避免使用耳毒性药物，控制好血压、血脂、血糖，都可能减少耳鸣的发生。

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