眼压高就一定是青光眼吗

青光眼可以眼压高，但高眼压不一定是青光眼。湖南中医院眼科张明亮

眼压偏高和青光眼有什么关系？

眼压，顾名思义就是眼球内的压力。首先，正常的眼压范围有必要让大家知道，10mmHg～21mmHg属于正常眼高参考值范围。有些人双眼眼压有差异，一般情况下，只要不超过4mmHg都属于正常。诊断青光眼，不能单看眼压，还需要观察眼底和视野的改变来进行综合判定。

眼压高并不就等于是青光眼，但需要注意的是眼压高的人群比正常人发生视神经损害，患青光眼的风险更高。

在临床上还没有绝对安全眼压界限，虽然有人眼压维持在正常范围内，但仍有视神经的改变；而有人眼压比较高，但视神经一直都比较正常。眼压高，仅是造成青光眼的原因之一，它是唯一可测量与控制的。

青光眼有两个特点：高眼压和视神经功能损害。有些眼压高的患者可能一生也不会出现视神经病变；而一些处于正常眼压值的人，也可因为其它原因导致青光眼的发生。

如何发现眼压升高?

眼睛胀痛、视物模糊、视野变窄，如果看灯管，周围像是有彩虹的光晕，也就是“虹视”，都是你的眼压在升高！但是，凭自身感觉难以自测眼压，很多人的眼压缓慢升高，自己适应了，并没有察觉到异常。

眼压高，该怎么办？

眼压跟个人情绪有关，所以情绪稳定很重要，少发脾气，避免着急，有乐观的心态很重要；同时也需注意睡眠充足，不熬夜，平时的用眼卫生等。

锻炼身体，其中慢跑是可以帮助降低眼压的，喝水的时候不要喝太急太猛，小口多饮。有青光眼家族史的人群，建议每年都查一次眼压，还要定期观察有无胀痛、头痛、虹视、视力下降等表现，如果一只眼已诊断为青光眼，另一眼就需要引起足够重视了。

建议：40岁以上人士，应每年年查一次眼压和眼底!

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