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一张白纸测出中风几率，再忙也该花10秒自
没有什么比死亡更可怕的，想到死亡，人往往想到的是癌症，谈癌色变嘛。但它却不是中国人最大死亡原因。令你想不到的是致中国人死亡最大原因却是心血管疾病，是最大的死亡杀手。根据国家心血管研究中心推算，我国心血管疾病患者已达2.9亿人，多么庞大的数字！其死亡占居民疾病死亡构成的40%,以上，居首位。高于肿瘤及其它疾病。
“脑卒中就是我们俗称的“中风”，具有发病、致残、死亡和复发率高的特点。据世界卫生组织统计，全世界每6个人中就有1人可能罹患脑卒中，每6秒钟就有1人死于脑卒中，每6秒钟就有1人因脑卒中而永久致残。在我国，脑卒中已成为居民第一位死亡原因，是人民群众生命健康的第一杀手！
”中风危害性极大
流行病学研究表明，中国每年有万至万新发脑卒中的病例，目前现存脑血管患者余万人，其中约70%为缺血性卒中患者，是事故复发性卒中的高危个体。
轻微脑血管病是最严重的、需紧急干预的“卒中预警”事件，是最为重要的急症，轻微脑血管病48小时内发生卒中风险最高，7d卒中复发风险高达12%，90d累计复发率约为20%。一旦复发常造成终生残疾乃至死亡。
“长期以来，脑卒中一直被人们认为是‘老年病’，然而事实却并非如此。”近年来，脑卒中发病人群出现了年轻化趋势。
19岁大学生突发脑卒中19岁的李拓是一名大一学生，平日无肉不欢，期末来临连熬几夜复习后，一天凌晨突然头部刺痛，呕吐晕厥，送医后被诊断为脑卒中，局部出血，不得已休学住院治疗。“我一直以为脑卒中是老年人才会得的病，直到从鬼门关爬回来，才意识到年轻人也有可能中招。”
现在很多年轻人不健康的生活方式
也是脑卒中的诱因之一，
比如高盐高脂饮食、吸烟、饮酒、缺乏锻炼等。
一定要警惕这些症状
据医学专家提醒，季节交替是中风易发的季节，原因在于外界温度变化太快，容易造成人体血管收缩异常，容易发生中风意外，如冬春季节室内外温差和夏秋季节的空调房内外温差等。目前已经进入脑卒中高发期，脑卒中发生时有以下症状：
1突然出现的一侧嘴角流口水、不能说话或说话含糊不清。2突然发生的一边(左边或右边)胳膊和腿没有力气(抬不起来、无法行走或站立、拿东西不稳)。3突然出现的一侧面部麻木或没有知觉。4突然出现天旋地转的头晕、看东西不清或有重影。5突发眩晕呕吐，突发不明原因的剧烈头痛。6突然的意识丧失。7突发喝水、吃东西呛得厉害。一般这些症状发作仅持续几分钟便消失，极易被患者忽视。若出现了上述任何一项症状，都有可能是脑卒中急性发作，不建议病人私自用药，家属应准确地记好患者的发病时间，拨打急救电话，一定要在4.5小时的“黄金时间窗”医院诊治。
如何才能远离脑卒中？
●膳食平衡、戒烟限酒，减少高脂、高盐、高糖食物摄入，增加运动，倡导健康的生活方式。
●对已有脑卒中危险因素的高危病人，建议长期服药防止脑卒中的发生。
●高血压患者一定要控制好血压，在专科医生的指导下用药调控好血压。
●40岁以上的人要进行脑卒中筛查，平常常规的体检必不可少，定期检测了解自己的血糖、血脂指标，有助预防脑卒中，保护脑部健康。
●50岁以上的人，体检时可做脑部、颈部和心脏的血管动脉彩超，脑和颈部CT血管造影或脑和颈部核磁共振血管造影。
●若有高危因素，比如家族史、肿瘤史、“三高”、同型半胱氨酸高、房颤等，就应提前定期专项检查。
冬季是脑卒中的高发季节，
发病迅速且危害程度大，
请大家千万注意！
权威专家，教你用两个动作测出中风风险，并送上防中风方法。
两个简单动作测中风
夹白纸
取张白纸，用左手食指和中指用力夹紧白纸一端，右手拽住另一端，并往外拉，如无需用多大力就能轻易拉出白纸，说明手部力量有问题。
手背托白纸
有问题的人还要再做一个测试：双臂前伸、平举，与肩同宽，与地面平行，五指合拢，掌心向下。
请旁人将白纸先放在一只手上，如10秒内白纸掉落或小拇指外伸，说明手臂力量有问题，存在中风风险。用上述两个方法测试另一只手。
身体发出的4个报警信号
1
视物模糊
如果血栓堵塞视神经和视皮层供血血管，会突然出现短暂性双目失明或视物模糊等“一过性”视力障碍，一般视力问题通常出现在单侧。
患者也有可能两只眼失去相同视野，例如，两只眼睛都无法向左看。这是因为眼球和视神经的功能本身是好的，但进入大脑要加以处理的信息受到了损害。
2
口齿不清
脑供血不足时，被压迫的舌神经功能消失，导致舌肌麻痹，无力收缩，稍一伸长，舌体就两侧不均而偏歪，所以左侧舌肌麻痹时舌尖就向左，右侧舌肌麻痹则舌尖偏向右，表现为说话、吹口哨漏风。
当血栓阻塞在“语言表达区”时，也会出现语言障碍，这种症状会表现为几种形式：口齿不清或难以把话说出来，但却“心里明白”，或是很难理解别人所说的话。
3
手臂发麻
手中拿着的东西忽然落地，并不一定是老了没有力气，也可能是中风的预兆。
在大脑的神经功能解剖上，支配上肢功能的区域比下肢区域要广，因此脑部血栓形成后，手比腿受到影响的机会更大。
一旦出现不明原因的手臂发麻，甚至无力抬起，应及时就诊。
4
下肢无力
下肢突然无力，可能是中风的先兆，表明血栓堵在了大脑的“运动区”或“感觉区”。
一般来说，腰椎间盘突出引起下肢无力时常伴有麻木感、疼痛感而中风前兆引起的是腿发软，无明显疼痛，可能是一过性的，但情况严重的1~2天内发展成完全不能动，单双侧肢体都有可能。
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