糖尿病的产生与不良的生活方式密切相干，我

认识津液

津液如胃液、肠液、眼泪、唾液、鼻涕等，是构成人体和保持生命活动的基本物资。

我们的体内的津液以水为主，含多种营养物质，机体的健康从内部的脏腑，到外在的皮肤，均有赖于津液的滋润濡养。

另外，津液作为阴液的一部分，对调理人体的阴阳平衡也起侧重要作用。

津液亏虚是人体常见的不适症状。

津液亏虚的表现与成因

造成津液亏虚的缘由主要有两个方面：

1，生成不足

上图都可以致使津液生成减少。

2，流失过量

中医对消渴症的理解：

糖尿病的定义

糖尿病的分类

90%的糖尿病患者都属于2型糖尿病

糖尿病的病发症状

近年来，糖尿病发病率不断增加，已成为全球的公众健康热点问题。

据世界卫生组织最新公布数据显示，糖尿病已成为除心脑血管疾病、恶性肿瘤外的第三大疾病。

随着不良生活方式的影响，我国20岁以上的成人中，糖尿病得病率到达9.7%，已高于世界平均水平的6.4%，以万患者数成为糖尿病第一大国。

同时，糖尿病高危人群也在不断扩大，目前，我国约有1.5亿人的糖尿病后备大军。

由于糖尿病属于慢性毕生性疾病，到晚期可以造成多器官功能的损伤，因此糖尿病的防御工作已迫在眉睫。

糖尿病病发机理

当我们在吃饭时，食品在体内被消化吸收，血糖浓度升高，这时候我们体内的胰岛素分泌会增加，增进血糖进入细胞然后被机体利用，使血糖浓度下降，当体内血糖浓度过太低时，胰岛素分泌也会减少，从而是血糖浓度又恢复到正常水平。

正常情况下，在胰岛素的作用下，我们体内的血糖水平保持在一个正常的波动范围。但是如果长时间血糖值太高，会造成胰岛素分泌不足，或胰岛素工作效率下落，致使身体对葡萄糖的吸收和利用能力比正常人变差，从而产生高血糖。

糖尿病-高血糖的成因

那些因素容易造成人体高血糖的产生呢？

首先，饮食结构不合理，常吃高脂肪、高碳水化合物、高热量的食品；

另外，饮食过于精致，很少吃粗粮杂粮、新鲜蔬菜，也会造成高血糖产生；

喜欢吃甜食，如白糖/糖果/糕点等；

常常饮酒；

缺少运动；

工作比较紧张，长时间处于高压状态；

这些不良的生活方式都和高血糖的产生密切相干。

糖尿病典型症状

糖尿病伴随症状

这些症状虽然不太严重，但是到了中、后期，如果血糖控制的不好，可造成很多组织、器官的伤害，出现慢性并发症，乃至造成残疾或死亡。

警惕糖尿病并发症

糖尿病并发症如果累及大脑，会造成脑血管栓塞、脑中风；

产生在心脏，会造成冠心病、心肌梗死；

产生在肾脏，则会造成肾功能衰竭等严重疾病；

长时间高血糖会对视神经系统造成损伤，致使患者出现感觉异常、皮肤瘙痒、手足麻痹、乃至疼痛难忍；

如果累及下肢血管病变，会造成足部坏疽，乃至截至；

糖尿病患者也会出现视力模糊，严重时可致使视膜脱落、失明；

所以说糖尿病的多种慢性并发症为健康带来了巨大的隐患，因此我们应当积极行动起来，预防、警惕糖尿病及慢性并发症的产生。

糖尿病高危人群

对糖尿病的高危人群，更加值得

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