警惕黄斑变性会致盲是真的吗

黄斑变性这个视光方面的名词，我们会有一种似曾相识的赶脚，是的，大部分人都知道这个名词，但是要你说出个1，2，3，又似乎无从下口。那么，今天我们就一起走进这个熟悉又陌生的眼疾。

黄斑是眼睛的关键部位，随着年龄的增长，黄斑部位会发生一系列老化的病变，继而可能导致黄斑变性，它被世界卫生组织定为三大致盲性眼病之一。黄斑变性多发于50岁以上的人群，约每6人中有1人患病，早期表现为视物模糊和扭曲，到晚期可出现视野中心暗点。

据有关数据显示，未治疗的湿性黄斑病变患者3个月内视力开始下降，严重者两年内会失明。视网膜一旦被破坏无法再生，延误治疗将导致视力丧失，严重影响生活质量。

想想还是挺可怕的，毕竟至少有80%以上的外界信息经视觉获得。一旦失去这个连接世界的器官，生活会是怎样？

虽然晚期的年龄相关性黄斑变性的视力丧失往往难以逆转，但如果在发病早期还是有可能控制得当，年龄相关性黄斑变性也是可以预防的。如果我们在青年时期着重防护，并养成良好的生活、工作习惯，就有可能避免或延迟黄斑变性的发病。

引起黄斑变性的原因

1、年龄

黄斑变性一般发生在45岁以上，年龄越大，发生黄斑病变的危险性越大。

2、性别

女性湿性黄斑病变略多于男性。

3、家族史

有些家族易患，尽管尚未发现该病的特异基因。

4、疾病

患有高血压、糖尿病、高胆固醇血症、心血管疾病、肥胖病等人群易并发黄斑病变。（有以上疾病的朋友要特别注意啦）

5、不良嗜好

吸烟、饮酒、营养缺乏(如胡萝卜素)也可引发黄斑病变。

6、过度光照

暴露于蓝光和日光。尤其是短波有害蓝光，可直达黄斑部，伤害不可不防。光线累积照射引起的黄斑变性需要我们日常生活中好好重视。

7、环境因素

黄斑病可由遗传性病变、老年性改变、炎症性病变所引起，也可受其他眼底病变的累及。

另外还与免疫因素及炎症有关，有学者认为此病是一种慢性非特异性炎症病变。另有人认为黄斑变性与玻璃膜疣的形成和发展有关。

由于多种因素可导致黄斑病变，因此要注意避免造成黄斑区损伤的因素。一旦视力出现改变或视物变形，要医院诊治，明确病因及诊治，保护好视功能。

黄斑病变的危害很大，因而建议患者要多加注意，及早医院检查确诊并积极治疗。

年龄相关黄斑变性预防

不同的维生素与微量元素的补充可以保护眼睛。多吃富含叶黄素、玉米黄素以及维生素C、维生素E的食物，如菠菜、香菜、花椰菜、豌豆、胡萝卜、番茄、红薯、玉米、柑橘等。此外，鸡蛋、鱼类、藻类也可以适量多吃。

直接补充叶黄素补充剂也是一个有效的办法之一。

另外，有研究认为该病与患者长期暴露在紫外线中有关，黄斑区最畏惧强光刺激。应避免过长时间在烈日下、强烈光线的环境下逗留，尤其要避免强光、如日光、雪光、电弧光等直射眼睛；有害蓝光也伤害是导致黄斑变性的因素之一。

所以，在强烈紫外线面前，我们需要选择具有防紫外线功能的变色片或者太阳镜，另外，长时间面对数码显示屏的白领一族也应该佩戴具有防蓝光功能的镜片，比如恒典数码多效防蓝光镜片就是不错的选择。

文章来源：恒典光学

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