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眼睛疲劳你可能患上青光眼
什么是青光眼？
青光眼是指眼内压间断或持续升高的一种眼病,持续的高眼压可以给眼球各部分组织和视功能带来损害，如不及时治疗，视野可能全部丧失而至失明.青光眼是导致人类失明的三大致盲眼病之一，总人群发病率为1%，45岁以后为2%。
生活注意细项
生活饮食方面天气热、冷这两种情况，都需要比一般人更加注意。如果天气过冷，不注意保暖，视神经会缺血，可能会诱发青光眼急性发作。另外饮食稍微清淡一些，尤其是高血压患者。而血压低患者，可以吃的稍微咸一些，保持血压的稳定。抽烟对青光眼是非常不好的,少量的红酒对眼压有一定的降低作用，稍微喝一点葡萄酒也无妨，但是不能酗酒，酗酒对视神经是有损害的。刺激性的食物不能吃，尤其是冷饮辣食，会引起血管反射性的收缩、扩张、紊乱，要避免。
精神思想负担青光眼是慢性病,并不会一天两天就失明，它需要一个很漫长的过程，一般患者在患病后，有很充足的时间去诊断、去治疗，所以不必有太大的心理负担，思想负担太重反而不利于疾病的治疗。
避免做高眼压动作青光眼患者尽量避免做提高眼压的动作.例如举重、屏气、游泳、潜水，对眼睛的压力是有影响的，即使要做，也要在医生的指导下来完成。男士领带不要系太紧，系的太紧眼压会高。另外，保持平缓的心情也很重要，情绪激动可能眼压会立马升高。
好的生活习惯和环境例如闭角型青光眼，建议患者不要长时间待在黑暗的地方，像电影院。开角型青光眼，可以允许看书、看电视，关键是掌握好一个度，不要让视觉疲劳，特别是对于闭角型青光眼，如果看电视,一定要把灯打的亮亮的，避免在黑的地方看电视。保持充足的睡眠也很重要，充足的睡眠才能保证平稳的眼压，睡眠不够可能导致眼压升高。
适当滴人工泪液眼睛疲劳的话，滴人工泪液是可以缓解症状的。轻,中度视觉疲劳,选用水溶剂或油溶剂的人工泪液,每天使用4～6次,并依症状的严重程度适当增减点眼次数.重度疲劳的情况下,可以使用凝胶制剂,睡前使用润滑眼膏.无防腐剂的人工泪液,如麦恩”秋水”,一天3～4次.眼睛难受的时候可能意味着你的眼压就是高的，对青光眼病人来讲，医院测一下眼压。
日常用药要小心比如闭角型青光眼，用阿托比这类的药物就会引起瞳孔散大;如果是闭角型青光眼患者，去看内科病的时候一定要跟医生说我是闭角型青光眼，有些药物是不能使用的;还有像治疗心脏病的硝酸甘油有时也会对青光眼有一些影响;开角型青光眼对一个药是非常忌讳的，就是类固醇类激素.这些激素有时制成眼药水治疗过敏性的眼病，如过敏性结膜炎，点下去会很舒服，有些人因为眼睛红，可能使用过这种药，他觉得很舒服就经常用，如果青光眼病人点这种药物，会引起激素类青光眼，点下去马上就会恶化;还有一些口服的药物也要小心，强的松这一类药慎用。
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