黄斑变性吃什么好

　黄斑变性可导致不可逆的中心视力下降及丧失，是50岁以上人群中仅此于白内障的致盲主要原因。不少患者希望了解“什么食物对黄斑变性治疗好”或是“什么食物的有效的禁忌呢”?那么，吃什么呢?下面为大家简介介绍几种对眼底黄斑健康有益的食物，仅供参考!

　　黄斑变性吃什么好?

　　1、吃富含维生素C的水果，如：鲜的大枣，柑桔类，橙子，草莓，猕猴桃等;

　　2、多吃黑色及绿色蔬菜，如：生菠菜、甘蓝菜等;

　　3、多吃用油烹煮的玉米;各种坚果。

　　4、饮食中摄入叶黄素和玉米黄质少的病人，口服营养素可以降低风险。

　　特别提示：黄斑变性需补充的营养成分主要为叶黄素和玉米黄素，是构成人眼视网膜黄斑区域的主要色素。所需叶黄素人体不能合成，只能从富含叶黄素的食物或补品中摄取，但食物常常不能达到治疗黄斑变性的效果。因此，黄斑变性患者在补充叶黄素之余，及早接受专业的治疗是挽救视力的关键!

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