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你还在熬夜玩手机吗
输
打赌你昨天晚上很可能是这样的：
微博、抖音、B站……刷完一轮再一轮。最后的收尾动作，在黑漆漆的被窝里眯着眼睛恋恋不舍的放下手机。
但总有一个放不下手机的理由，却又不想眼睛太难受，当感到身边光线比手机屏幕暗的时候，就应该考虑开灯了。
关灯的情况下，人眼的瞳孔会在昏暗中散开，注视手机屏幕的光亮时会受到更多刺激。不仅会增加视疲劳，还有可能诱导青光眼。而且熬夜玩手机，带来的坏处你可能都想不到！
01
晚上玩手机对皮肤的坏处
长痘痘：晚上长时间玩手机，手机的辐射会影响到正常的细胞代谢，再加上用手机时一般离脸部是比较近的，辐射可能会更大，导致面部出现痘痘的几率是比较大的。
出现眼袋：晚上熬夜不睡觉玩手机，会严重的扰乱自己的生物钟，影响睡眠质量，第二天因睡眠不足也就容易导致眼皮浮肿、眼袋的出现。
皮肤浮肿：晚上玩手机时，很多人习惯侧身躺在床上玩，容易导致局部血液循环不畅，出现皮肤浮肿的情况。
眼球变形：手机屏幕上的字体很小，晚上光线暗，但手机却很亮，眼睛长时间接受手机上的信息时，会对眼睛损害视力，进而造成眼睛的晶状体变形。
长斑：睡前玩手机，手机与肌肤的距离是较近的，手机辐射会对肌肤具有刺激性作用，从而伤害肌肤，还会导致斑点的出现。
02
睡前玩手机悠着点！
较暗的环境下，瞳孔会变大，前房角变窄，眼压更容易升高，加上熬夜状态下情绪处于兴奋状态，更加重眼压升高，可能诱发青光眼的急性发作！
大家在睡前玩手机要注意一个“度”，当出现头晕眼胀，恶心想吐等情况，不要掉以轻心，以为只是个小感冒而错过最佳治疗时期。尤其是对于一些本身就是青光眼高危人群的人来说，睡前玩手机更应该悠着点！
青光眼是一种不可逆的致盲性眼病，因此青光眼的治疗以有效控制病情不再发展为目的。不同类型、不同阶段的青光眼治疗方法也不同，目前主要有以下三种治疗方法：
1.药物治疗
治疗青光眼的药物多种多样，包括滴眼液和口服药。医师一般会首先选择滴眼液治疗，滴眼液通过2种方式起作用：减少眼内房水产生量;促使房水流出。青光眼患者若定期滴用降眼压药物，并定期复诊，维持眼压正常，就可保存现有视力。
2.激光手术
对于某些青光眼患者，单纯用药物治疗并不能控制眼压，需要进行一种较简单的手术为激光手术，通过激光的穿透能力改善房水流出通道。
3.手术治疗
常见的手术方式为小梁切除术，在眼球表面创建一条新的眼外引流通道，将房水由前房引流至球结膜下间隙由周围组织吸收。
编辑：郭青
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