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小心因为忽略近视问题而致盲视网膜
都知道视力健康的重要性
屏幕前的你
不如先放下手机让眼睛歇歇再看吧！
在我国近视发病率接近60%，小学生近视已经超过30%，初中生在60%~70%，高中生及大学生近视的比例均已经超过90%，我国的近视问题非常严峻。
高度近视已成为国人致盲的最重要原因
高度近视人群中约有3%的人为病理性近视，患者眼睛度数逐年上涨，矫正视力也达不到正常，明显影响生活和工作。
正常眼和病理性近视眼底情况对比01
近视问题的两记警钟——视网膜脱离
视网膜脱离指的是神经上皮和色素上皮之间的分离，可能致盲。患病人群中70%是因为近视。
视网膜脱离为什么会致盲？视网膜脱落的六大征兆
02
近视问题的两记警钟——黄斑病变
黄斑变性有2种类型，一种与年龄高度相关，即老年人的黄斑变性，另一种与近视尤其是病理性近视相关，绝大部分病理性近视的人，都是因为黄斑出问题而导致视力减退甚至失明。
专家提醒
高度近视尤其是40岁以上的人，建议每年进行眼科检查，通过查视力、测眼轴、眼底照相和OCT检查可以有效观测眼部健康，出现问题及早进行干预。
一旦出现黄斑病变，通过后巩膜加固可以进行干预。
近视性的黄斑病变
专家推荐护眼口诀
使用电子产品20分钟后
马上看20英尺外（约6米外）
至少远眺20秒
家长们——人民日报“点名”9种不良用眼习惯，快看看你家孩子是否中招，后附科学防控近视护眼指南科学防控近视护眼指南
不少家长认为，孩子患了近视，戴上眼镜就万事大吉了。其实，医疗手段永远都是辅助的。现有的任何方法，都只能延缓近视发生的时间和进展速度。
改变不良用眼习惯，每天至少2—3小时的户外活动时间，才是近视防控中最重要的一环。那么，接下来跟着小编一起看看这份护眼指南吧↓↓↓
近年来，大量的眼科研究已经证实增加户外活动能够有效预防近视的发生。孩子在户外干什么不重要，无论是运动还是野餐，只要在户外的时间足够多，近视发病率就低。虽然现在户外强光暴露预防近视的机理学术界还没有统一的共识，但户外运动可以预防近视的发生是明确的，不过这需要一定的量，一般建议每天需要在阳光下活动2小时。
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