高血压对人体的四大危害你可知道,预防调理

心脑血管疾病为人类健康的头号,而高血压是心脏血管疾病的罪魁祸首，其起病隐袭，患者容易麻痹，最后造成严重后果，必须高度重视，高血压危害如下。

高血压对人体的四大危害

　　害心

　　从大量临床资料看，高血压对心脏的损害是首当其冲的，主要表现在以下两个方面：

　　一是对心脏血管的损害

　　血压主要损害心脏的冠状动脉，逐渐使冠状动脉发生粥样硬化而发生冠心病。近几年来，国内外大量研究资料表明，由高血压病引起的冠心病的发病率明显升高。据上海、北京等地的调查，冠心病患者中有62.9%～93.6%的有高血压史，人们常把高血压和冠心病称为一对“孪生姊妹”。

　　二是对心脏本身的损害

　　由于血压长期升高，增加了左心室的负担，左心室因代偿而逐渐肥厚、扩张而形成高血压性心脏病。高血压性心脏病的出现，多是在高血压发病的数年或十几年后。在心功能代偿期，除偶感心悸或气短外，患者并无明显的其他症状;代偿功能失调时，可出现左心衰症状，患者稍一活动就会出现心悸、气喘、咳嗽，有时痰中带血，严重时发生肺水肿。

　　害脑

　　在我国构成老年人三大死因的疾病是脑血管病、心脏病和肿瘤，而引起脑血管病的主要原因就是高血压，其次才是动脉硬化。临床上高血压引起的急性脑血管疾病主要有脑出血、脑梗死等。脑出血是晚期高血压病的最常见并发症。脑出血的病变部位、出血量的多少和紧急处理情况对病人的预后关系极大，一般病死率较高，即使是幸存者也遗留偏瘫或失语等后遗症。所以防治脑出血的关键是平时有效地控制血压。

　　害肾

　　人体的泌尿系统就像是一个“废水排泄系统”，在维持机体内生理平衡过程中起着重要作用。而肾脏是泌尿系统中的一个重要脏器，它就像水处理系统的中枢。在肾脏的危害因素中，除变向反应引起的炎症和细菌感染外，临床比较常见的就是高血压病。一般情况下，高血压病对肾脏的损害是一个比较漫长的过程。

　　由于肾脏的代偿能力很强，开始唯一能反映肾脏自身调节紊乱的症状就是夜尿增多。当出现肾功能代偿不全时，由于肾脏的浓缩能力减低，患者会出现多尿、口渴、多饮、尿比重较低等表现。当肾功能不全进一步发展时，尿量明显减少，血中非蛋白氮、肌酐、尿素氮增高，全身水肿，出现电解质紊乱及酸碱平衡失调。肾脏一旦出现功能不全或发展成尿毒症，损害将是不可逆转的。

　　害眼

　　临床实践表明，高血压病早期，眼底检查大都是正常的。当高血压发展到一定程度时，视网膜动脉可出现痉挛性收缩，动脉管径狭窄，中心反射变窄;随着病情的发展，视网膜可出现出血、渗出、水肿，严重时出现视神经乳头水肿。长此以往，这些渗出物质就沉积于视网膜上，眼底出现放射状蜡样小黄点，此时可引起病人的视觉障碍，如视物不清，视物变形或变小等。

血压高的形成

我国具有悠久的沙棘药用历史，是世界上沙棘医用记载最早的国家，古代我国藏医，蒙医已将沙棘列为重要的药用植物，用于止咳，平喘，活血化瘀等。

公元八世纪的藏医巨著《四部医典》，对沙棘的药效即作了详细的记载，公元年藏医医学的经典之作《晶珠本草》也以大量篇幅记载了沙棘的医药作用。

在近代，地处边远地区的藏族，蒙族同胞仍用沙棘来治疗各种常见病。年，我国卫生部首次将沙棘正式列入《中国药典》，国家医药类和卫生部联合公布沙棘为药食同源植物。

我国藏医、蒙医和中医，在古代就用沙棘来治疗各种疾病。在西藏医学中，沙棘是一种包治百病菌的灵丹妙药，他们将沙棘从根茎到茎到果实、种子全部加以利用，制取沙棘汁、沙棘油、沙棘粉。

沙棘的根、叶、花、果、籽均可入药，特别是果实含有人体不能合成的，人的身心健康不可少的多种维生素，享有“世界植物之奇”、维生素宝库之称。

沙棘的药用和价值科普视频

沙棘叶主要含有黄酮类、粗纤维、多糖类、氨基酸、维生素、微量元素、胡萝卜素、蛋白质、有机酸、叶绿素等营养及活性成分。其中平均每克沙棘叶中，总黄酮含量可达毫克！

药理研究证明，沙棘叶中的黄酮类化合物可以双向调节血压、血脂；改善血液循环；增强血管弹性，对心血管疾病有特别显著的保健作用！

心脑血管疾病患者喝沙棘茶补硒元素可保护缺氧的心脑细胞，保护心肌和血管内壁细胞，减少外周血管的阻力，防止心肌纤维化，缩小心肌梗塞面积，改善心室收缩和舒张的功能，调整心率，防止心肌缺血缺氧性损伤。

硒元素能降低血液粘稠度、降低血脂，明显降低胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白水平，减少血栓形成，保护心肌。硒被誉为“心脏的守护神”。

沙棘茶促进血液循环和新陈代谢

沙棘茶中的沙棘叶黄酮能促进血液循环和新陈代谢，在脂肪代谢中控制脂肪合成，抑制高脂动物血清总胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白升高,有效地起到作用。

科学研究发现缺乏镁已证明易得心脏病。镁对人有益的另一项功能是可降低胆固醇，每天喝沙棘茶多补充镁，沙棘茶中镁元素含量.7mg/kg比日常食用的蔬菜瓜果含量高。可以防止心脏病发作，效果很好。镁可以促进肝脏的解毒能力。因为它能促进酶的活性，所以可以降血脂，降血压、软化血管。

现代医学，研究沙棘可降低胆固醇，缓解心绞痛发作，还有防治冠状动脉粥样硬化性心脏病等作用。

沙棘对疾病的调理作用体现在以下几个方面：

心脑血管疾病

沙棘叶中维生素E、维生素C、黄酮类等生物活性物质。

清除血管

沙棘中的维生素E、维生素C是体内最好的天然抗氧化剂，也是体内最理想的自由基清除剂。

它迅速捕捉自由基而且可使自由基还原，从而阻止了自由基连锁反应，保护血管细胞膜受损；

维生素E可阻断胶原纤维和弹性纤维变脆变硬，可软化血管，延缓老年人血管弹性下降的速度，从而减少动脉粥样硬化的发生；

维生素B6通过减少动物蛋白代谢过程中胱氨酸等有害物质的形成，维护动脉壁上的上皮细胞，促进组织再生、修复，从而达到预防和逆转动脉硬化，软化血管。

防止血栓

溶解吸收

沙棘总黄酮（TFH），是含有7种黄酮的一组化合物，总黄酮能促使血管内皮下拨产生前列腺环素，从而抑制血小板的聚集，使血管扩张，对心肌缺血有明显的对抗作用。

同时，黄酮作为体内抗氧化剂，可增加高密度脂蛋白的合成，提高卵磷脂胆固醇酰基转移酶的活性，阻止胆固醇的氧化，将人体血液中的低密度胆固醇溶解成微小颗粒，然后被人体吸收，

从而防止了由于胆固醇在血管壁上沉积所导致的动脉硬化，可以防止由于动脉硬化所导致的各种心脑血管疾病。

让我们汇聚善的力量，发扬自强不息的沙棘精神，赋予地球更多的绿色，提升人类生命的品质！

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