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健康25条普通人必知的医学常识，值得
01、普通的病毒性感冒并不能被医治，也不需要医治。
所有吃下去的感冒药都是用来减缓症状的，有句话是：感冒这东西，吃药是一周，不吃是7天。但是，有时候病毒性感冒会合并细菌感染，这时候就需要服用或注射抗生素了。
02、胃溃疡跟吃甚么东西关系不大。
胃溃疡的主因是幽门螺旋杆菌感染，主要的传播渠道是中国特色的共餐和很多人嚼东西喂孩子，幽门螺旋杆菌感染是可以通过抗生素治愈的。少许的是由于神经控制失调之类的胃酸分泌过量，可以用抗酸药，严重的可以手术解决。
03、脚气是一个全身性疾病。
足部的真菌感染很多人都有，但是只要脚上有可见的感染灶，其实全身一般都是有真菌散布的，达克宁之类的仅仅能够在短时间内减缓局部症状，要根治需要配合口服抗真菌药。
04、贫血有很多缘由，但是吃阿胶、红枣之类的东西是没用的。
最常见的贫血缘由是缺铁性贫血，多吃富含铁质的肝脏、红肉便可补充，植物性食品里面含铁量不但普遍低，吸收率也非常差。其他类型的贫血也都有相应的医治和补充方法。
05、手术后千万不要瞎吃补品，尤其是人参。
先不说各种各样的补品里面成份不明，就是中国人最喜欢用的人参，里面含有多种有抗凝血作用的皂苷，吃了很容易造成术后出血。
06、平淡饮食是指少油盐的饮食。
注意这里是少油盐，不是说每天清水煮菜叶最健康，必要的脂肪和无机盐也是人体必要的营养素。
07、减肥要适度。
人体保持的正常代谢是需要一定的脂肪和热量的，当体脂肪率低于20%的时候，有可能就会出现月经不调，再低可能就会影响生育。
08、乙肝和艾滋病没那末可怕。
虽然这两种病都是现代医学没法治愈的，但是在公道的用药控制下，生存时间并不会比健康人短，而且这两种病并不会通过平常接触和共餐等情况传播，所以如果遇到感染者，请正常对待。
09、得了阑尾炎最好还是切了。
虽然有的论文指出，阑尾可能具有免疫器官的功能，但是对化脓性阑尾炎而言，初次病发后如果采取守旧医治，医院的可能性接近%，而且每次病发都会造成局部更加严重的粘连，会愈来愈不好医治。
10、糖尿病的缘由并不是由于吃糖多。
I型糖尿病的主因是遗传，具体表现为对胰岛B细胞的自体免疫，造成胰岛素分泌的绝对不足，必须使用胰岛素医治。
II型的主要原因是肥胖，主要表现为胰岛素抵抗造成的相对不足，症状比较轻的时候可以通过改良生活习惯和增进糖代谢或胰岛素分泌的药物医治，症状重的时候必须要使用胰岛素。
11、不要相信任何能快速治愈严重皮肤病的方法。
对银屑病、白癜风之类的疾病，病因主要是自体免疫的异常，所有能快速减缓症状的方式在本质上都一样：摧毁患者的免疫系统。
所以这类偏方几近都使用了重金属毒剂比如汞或铅，再就是雷公藤等免疫毒剂。这类方法确切可以迅速减缓症状，但是肾脏和肝脏也会受影响。
12、最有效的止咳方式是吃糖。
在咳嗽时，含一块硬糖，不断吞下的糖浆可以在喉部构成保护层，减轻喉部刺激，喝蜂蜜水也可以，不过不如含着糖来的持久。临床上主要使用的镇咳药水主要依托可待因麻痹神经，但大量饮用有成瘾风险。
13、手工皂并不会比工业制造的肥皂更好。
不管是什么肥皂，在化学成分上来说都是脂肪酸钠。制造是靠着脂肪酸甘油酯和氢氧化钠反应后除去水份和甘油制成。但是手工皂的温度和器械所限，反应速度不够，混合均匀程度，所使用的氢氧化钠的量都没有保证。
14、补身体只喝汤是没有用的。
很多人都喜欢炖各种汤，觉得汤很补，但是，就算是炖的再久，汤也仅仅是非常淡薄的脂肪和水溶性氨基酸溶液，主要的营养成分还是留在肉里面，也就是想要营养，也要吃汤渣。
15、柿子和海带之类被认为不能与酒同吃的东西并没那末可怕。
其实这类食品在遇到高浓度酒精的时候确切会变硬，但是一般低浓度的酒精并不会产生甚么影响，喝了红酒啤酒之类的问题并不大，相反在日本之类的地方，柿子还是很受欢迎的下酒菜。
16、避孕尽可能不要靠紧急避孕药。
避孕药由于这东西是通过大剂量的激素起作用，长时间服用紧急避孕药会对身体造成不可弥补的损伤。
17、豆浆并不能代替牛奶。
虽然二者的蛋白质含量是差不多的，但是钙质、脂溶性的维生素还是远低于牛奶。对老人和孩子来讲，更有益的还是牛奶。但是鉴于中国对大量的乳糖不耐受，酸奶也是一个很好的选择。
18、医院化验抽血，并不会对健康造成伤害。
一个成年人，身上大约有多毫升的血液，而血液检查抽个几毫升对总量而言并没有大碍。
19、体检非常重要。
现在的医疗水平虽然不是百病皆治，但是已可以医治相当多的疾病，一样虽然有很多疾病没法治愈，但是可以靠着药物和各种疗法延缓进展。
不过这些疗法和药物有一个共同的特点：越早诊断和开始医治效果越好，所以体检发现的疾病萌芽，常常可以在病发早期被治愈或控制。
20、身上的包块，不痛的比痛的更加危险。
当发觉身上有了不明缘由的肿块，比如在乳房等位置，有红肿热痛症状的常常只是单纯的炎症，但是如果这个块不痛，而且活动性不好，那末恶性的可能性会暴涨。
21、带状疱疹和水痘是一种病。
这两个病的缘由都是水痘带状疱疹病毒感染，对小儿，常常表现为水痘，而对成年人，常常表现为带状疱疹，尤其是小时候得过水痘的人，以后大约会有1/3的概率罹患带状疱疹。
22、不是所有的人都需要食用碘盐。
碘对人体是非常重要的元素，在缺碘的地区碘盐确切避免了很多碘缺少病的产生。但是，对不是生活在内陆，或是能吃到丰富副食品的地区而言，添加的碘造成了碘的严重多余。
23、不要给乳儿吃蜂蜜。
虽然蜂蜜是种不错的食品，但是很容易遭到肉毒杆菌的污染，成年人有完善的肠道菌群，对肠道发育不完善的乳儿来讲，容易造成肉毒杆菌的中毒。
24、水果和水果汁并没有想象中那末健康。
水果虽然可以提供大量的维生素，但是同时也提供了大量的糖分，热量非常高。比如比较甜的西瓜一碗瓜肉实际上有接近一碗米饭的热量。
25、天然维生素并不比合成的维生素更加好。
许多保健品都宣称添加了天然维生素，实际上可以看看说明书，每片里面的维生素唯一一小部分来自于樱桃之类的提取物，实际上天然维生素和合成维生素在作用上没有任何区分。
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