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这根血管是大脑生命线,万万不能堵40岁
我们的血管就像自来水管一样,年龄越大,血管内沉积的垃圾也就越多。不仅如此,这些垃圾会积累而成斑块,不及时清理,斑块会越来越大,血管一天比一天窄,最终把血管堵死!
这个部位最容易堵
▲年龄越大,血管越窄,杂质越多我们身上却有一处血管最容易堵,堵了之后最危险,很多人因此失明了、不能说话了、半身不遂了、甚至瘫痪了才发现,这个血管就是——颈动脉!
颈动脉在什么位置?
在我们的脖子前方,气管两侧,各有一条小拇指粗细的动脉血管,它是血液从心脏流向头脑部的主干河流,这就是颈动脉。如果你用手在下颌角往下触探,就能摸到这两根动脉随心脏的搏动而跳动。颈动脉被堵的危害?
颈动脉一旦被堵,大脑就会严重缺血,8分钟大脑就会被损伤,出现失明、失语、半身不遂...这就是我们常说的“脑梗”、“脑中风”!如果时间再长一些,甚至会出现脑死亡。
如何预防颈动脉堵塞?1、控制好“坏胆固醇”低密度脂蛋白又被称为“坏的胆固醇”,时间久了容易引起动脉硬化。平时要少吃一些油炸食品,油炸食品是低密度脂蛋白的主要来源。2、定期做颈动脉彩超颈动脉彩超,全称“颈部血管彩色多普勒超声检查”,是筛查颈动脉粥样硬化、脑血管病危险因素的最便捷的手段!可以在平时的体检套餐中,加上一个颈动脉超声检查,价格在元左右,非常关键!3、及时发现身体信号颈动脉堵塞早期可能表现为突发头晕,时不时一侧面部、肢体无力或麻木,或者短时间内言语困难、眼前发黑等,此时就应该做颈动脉彩超检查。4、控制好“慢性疾病”平时还要控制高血压、糖尿病、高血脂、肥胖等慢性疾病。生活中要做到戒烟限酒,控制肉类、油脂、盐的摄入量,增加水果、奶、谷物及薯类食物。健血管:冷热水浴
冷热水交替沐浴就像给血管做锻炼,能促进血液循环,增强血管弹性。先用温热水洗,再用稍凉的水冲洗,特别是对着颈部两侧血管冲。注意冷水以人体感觉微凉为度,一般以25°C左右为宜。但水温不宜相差太大,而且要以温水结束淋浴。不能接受冷水的,也可以试着先用冷水擦身。注意:这种方法对于体质较弱的人不适合。??通血管:喝好3杯水保持血管畅通,是长期的事情,多饮水就是最好、最实用的通血管方法,记得喝好这三杯水
1、睡前半小时睡前半小时喝半杯温开水,对降低血液黏稠度,预防血栓很有帮助。半杯是多少呢?大概~ml,可以根据个人情况调整,以不影响睡眠为准。2、清晨起床后清晨起床后也要喝杯温开水,小口慢慢喝,可以稀释血液,减轻血管负担。3、起夜除了早晚喝水,很多人半夜起床比较多,要在床边放杯水,半夜起来就喝上一口。心肌梗死多发生于午夜两点左右,这个时间补水也很重要。最好别喝凉的,容易驱散睡意。
??产品介绍:无限极海豹油
??无限极海豹油胶囊由加拿大%纯天然海豹油制成,含有20%以上的Ω-3多不饱和脂肪酸(Ω-3PUFA)。
??DPA、DHA、EPA是人体需要的Ω-3型不饱和脂肪酸,本品含有丰富的DPA、DHA、EPA
??海豹油的功效
??1、Ω-3多不饱和脂肪酸;
??2、维持体内脂肪酸平衡;
??3、调节血脂,降低胆固醇,预防心脑血管疾病;
??4、抑制血小板凝集,预防血栓形成与中风。
??海豹油的十大作用
??1、俗称“血管清道夫”防止血管硬化,降低血脂,抑制血小板聚集,改善手脚麻痹,心悸等心脑血管疾病是特殊人群使用的海豹油的作用。
??2、DHA是脑组织和视神经发育及功能发挥所必需的营养物质,增强记忆力,提高智商,预防和治疗老年痴呆是老幼最重视的海豹油的作用。
??3、DPA含量4.39%(二十二碳五烯酸):在人乳及海豹油中含量最高,是鱼油及其他食品所缺乏的,可以促进和提高人体的免疫力,对糖尿病,类风湿性关节炎,牛皮癣,气喘病,溃疡性大小肠炎等均有治疗作用。
??4、天然抗氧化剂,有美容作用可有效保持皮肤的滋润光滑及弹性。是年轻人喜欢的海豹油的作用。
??5、对于提高人体自身免疫力和调节胰岛素分泌有特殊效果。可预防和治疗类风湿性关节炎、红斑狼疮等。对糖尿病的形成也有抑制作用。
??6、降低血脂,软化血管,调节胰岛素分泌等功能,可有效预防和减少心脑血管栓塞的发生。
??7、促进大脑及神经发育,健脑益眼。
??8、增强血液循环,改善心脑血管疾病的症状。
??9、辅助治疗类风湿性关节炎。
??10、补血益气,延缓人体衰老,保持肌肤弹性,改善关节筋骨功能。
??温馨提示:本品不能代替药物。
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