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神经衰弱患者治疗的同时配合科学合理的饮食
失眠头晕神经衰弱
养血凝神三联疗法：
神经官能症以及神经衰弱官能症是一种比较广泛的称谓，其主要表现为抑郁、焦虑障碍、紧张性头痛、失眠、消化不良等众多症状性疾病。神经衰弱是指在长期处于紧张和压力下，出现的神经兴奋和脑力疲乏的现象。神经衰弱常常会伴随着情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍等症状
从中医“养血凝神三联疗法”的角度讲，此类疾病多由七情内伤，导致脏腑气血阴阳失调，从而出现一系列临床症状。
尤其与长期精神抑郁、思虑过度、精神紧张关系最为密切。
养血凝神三联疗法根据神经官能症神经衰弱不同的临床辩证分型（心脾两虚肝气郁结阴虚阳亢心肾不交等等）结合大量临床研究治疗案例，将此类疾病的治疗分为三个阶段，
第一个阶段：利气化痰，开郁散结。
第二个阶段：益气养血，健脾养心.
第三个阶段：重镇安神,益脑清心
养血凝神三联疗法能从根本上解决神经官能症以及神经衰弱带来的困扰
神经衰弱听起来让很多人感觉怪怪的，有些人或许误会了，神经衰弱并不是我们通俗所说的神经、精神问题。不少人在每天的工作忙碌之中会有一些神经衰弱的现象，比如压力太大引起的，还有的是睡眠不足引起的。那么经常发作神经衰弱的人在日常的生活中我们应该注意什么问题呢?
1、调整饮食可多食红枣、桂圆、天麻、核桃、五味子等。常吃新鲜葡萄，数量不限，对神经衰弱和过度疲劳有较好的辅助治疗作用。睡前不可抽烟、饮浓茶、咖啡等，它们会使你的神经兴奋，更加难以入睡。
2、改善睡眠神经衰弱引起的失眠经常由压力或者神经兴奋引起。不妨改善卧室的摆设，用你最喜爱的色调来装饰;或将室内的隔音设备做好，将深色的窗帘垂下。总之，尽量使卧室舒适，无压迫感。
3、减少刺激改善生活和工作环境，减少紧张刺激。要避免长期紧张而繁重的工作，注意劳逸结合，有张有弛，必要时可减轻学习或工作量.待神经衰弱缓解后，再恢复原来的学习和工作。
4、定期运动定期运动可改善精力，有助于对抗神经衰弱。即使在街上散步，也有助于摆脱工作上的压力。一来，它能消耗一些紧张时所分泌的化学物质。二来，它让肌肉疲劳，也就是让肌肉放松。
5、对症治疗只有消除发生疾病的原因及性格缺陷，才能避免复发，根治疾病。避免和减轻精神压力，有意识地锻炼心理承受能力。
神经衰弱与人的天生的性格内向等有关系，因此一定要，把自己内心敞开心扉，向别人倾诉，缓解自己的压力，改善自己的工作和生活环境，保持积极向上的态度。另外注意有效地提高自己的工作效率，劳逸结合是十分重要的。
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